Välkommen till Arise – upprättelsedagar
Arise – upprättelsedagar är för dig som vill ha stöd för din egen existentiella och psykiska hälsa på kristen grund eller för dig som vill lära dig metoder som du kan använda i din lokala församling.
Arise – upprättelsedagar innehåller olika övningar som öppnar för sammanhängande, djupare processer. Alla övningar bygger på forskningsbaserade teorier och kristen tro, där vi räknar med Guds helande frid. Du får lära dig ett helt koncept för självhjälp som du kan använda i vardagen efteråt, för egen del eller för att ge stöd till andra.
Under dagarna får du lära dig metoden Bi-stegen genom att använda den för självreflektion men också i övningssamtal med en annan deltagare där ni möts två och två. Bi-stegen är en tydlig mall för samtal och självreflektion som inte kräver förkunskaper, men som visat sig ha djup effekt i läkeprocessen.
I ART-måla får du delta i övningar där du uttrycker grundkänslor genom färg. Du får möjlighet att bjuda in Gud i känslorna och lyssna efter ett personligt tilltal.
I ART-beröring får du både ge och ta emot handmassage av en annan kursdeltagare under välsignande bön och enligt en tydlig instruktion.
Under dagarna kommer också ART-rörelse att ingå.
Efter övningarna finns möjlighet att dela sina tankar och känslor i en liten grupp. Du måste inte kalla dig kristen för att delta och alla moment är frivilliga att delta i. De flesta måltider äts under tystnad med musik i bakgrunden för att ge utrymme till de inre processerna.
Kursen omringas av lovsång och förbön. Grunden för den själsliga läkningen är Guds helande frid och metoderna blir den trygga plats som öppnar upp för att vara i Guds närvaro.
Helgen passar för både män och kvinnor som är intresserade av själavård.
Här kan du läsa eller höra mer om de olika metoderna:
Kursledare och andra resurspersoner
Pernilla Eklund (Sve) är Arise-veckoslutets kursledare.
Hon är grundare av stiftelsen Soultools, som är ett digitalt själavårdscenter, och har skrivit både facklitteratur och skönlitteratur på temat psykoterapi och kristen tro. Pernilla har en masterexamen i psykoterapi i kristen kontext, med fokus på trauma. Hon har arbetat med själavård på Bibelskola Livskraft sedan 2008.
Andra medverkande under helgen är psykolog Victoria Grönlund från Vasa, Anna-Karin Lindfors från Esse, Karin Bryskhe från Umeå m.fl.
”Soul tools har lyckats skapa enkla verktyg för en svår uppgift: att lotsa ett själavårdande samtal så att känslorna får möjlighet att beröras av Jesu närvaro. Verktygen kan bli till hjälp för var och en som längtar efter friheten i Jesus, och skapar också trygga ramar för såväl nybörjare som erfarna själavårdare. Med glädje ser jag fram emot Finlands första Arise-upprättelsekurs!”
Victoria Grönlund, psykolog, Vasa
Information
Arrangör: Efo i samarbete med Soul tools
Adress: Korsholmesplanaden 2 B, Vasa
Anmälan: senast 19 mars via formuläret intill (öppnas under vintern). Kursavgiften betalas i samband med anmälan och återbetalas endast mot uppvisande av läkarintyg. Deltagarna förväntas delta i hela helgen.
Pris: 148 €
Logipris för kursdeltagare: 60 €/natt för enkelrum. 80 €/natt för dubbelrum (egen rumskamrat). Övernattningen sker i Efos nyrenoverade internat av hotellstandard. Lakan, handduk och frukost ingår i priset.
Frågor riktas till: kurssekreterare@efo.fi eller tfn 010 327 1612.
Varmt välkommen!
Anmälan öppnar före utgången av 2025.
Stå upp, stråla, för ditt ljus kommer och HERRENS härlighet går upp över dig.
Jesaja 60:1
Dagsprogram
Fredag 10.4
17.00 Incheckning
17.30 Middag med presentation och värderingar
18.30 Helande frid – Lovsång, vittnesbörd, samtal. Bi-stegen i storgrupp. Förbön.
ca 20.30 Kvällste
Lördag 11.4
7.30 Frukost under tystnad
8.30 Morgonsamling
– Bi-stegen-demo och efterföljande samtal
– Självreflektion utifrån bi-stegen
10.45 ART-måla
12.30 Lunch under tystnad
ca 13.15 ART-rörelse utomhus (ca 15 min)
paus
15.00 Eftermiddagskaffe med undervisning om förlåtelse
15.30 Bi-stegesamtal två och två
17.00 Middag under tystnad
18.00 ART-beröring. Steg 1 och 2 i bi-stegen.
19.30 Helande frid. Lovsång, vittnesbörd, kroppsvälsignelse, förbön.
Kvällste
Söndag 12.4
7.30 Frukost under tystnad
Rummen töms
8.30 Morgonsamling
Därefter info om resurser m.m.
ca 10.15 Förmiddagskaffe under tystnad och självreflektion utifrån bi-stegen
10.45 ART-måla
12.30 Lunch under tystnad
13.15 ART-rörelse utomhus
13.30 Bi-stegesamtal/ART-beröring
15.00 Utvärdering och avslutning
ca 15.30 Slut